小紀素食料理DIY.素高麗菜塔香煎餅(全素)

大家2018年新年吉祥,新的年度,天災人禍頻傳,全球暖化迫在眉睫,一起加入吃素祈福!
這週「小紀素食料理DIY」分享一道全素料理.素高麗菜塔香煎餅

材料:高麗菜1/4、紅蘿蔔30g、九層塔適量
粉漿:中筋麵粉200g、水250g、海鹽3g
調味:橄欖油或植物油
步驟:1.全部食材洗淨
2.高麗菜、紅蘿蔔、九層塔切細絲

2.高麗菜、紅蘿蔔用1小匙鹽巴抓一下,靜置10分鐘

3.用淨水沖洗,擠乾水分,用醃泡菜的方式,高麗菜口感會更脆

4.中筋麵粉200g、水250g、海鹽3g混合

5.加入高麗菜、紅蘿蔔、九層塔拌勻

6.靜置15分鐘

7.鍋中放油,放入蔬菜粉漿

8.待一面煎熟,再翻面

9.這樣餅才不易破

10.用大盤覆蓋煎餅後翻面

11.餅稍微放涼,再切片

12.擺盤上桌

餅皮有點厚度,所以裡面有滿滿塔香的餡料

  

2 則留言:

  1. 看起來好好吃歐!!

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    1. 有濃濃九層塔香味及脆脆的口感,真 好 吃阿!!

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