「素食樂活-小紀營養師」 身為營養師的我小紀，因緣聚會吃素10多年，與大家分享素食營養. 素食料理及自在生活的空間。轉載文章請以連結本網頁的方式並標示出處～ 感謝 願大家健健康康的吃素，快樂自在的生活!!
營養師我本身也有在吃素也很住重保養想問有沒有素食的食材可代替膠原蛋白的謝謝
Dear:若僅談 "膠原蛋白" 此分子，在素食的食物中至今沒有找到完全相同的分子。所以，素食者可以攝取各類植物的蛋白質，如穀.豆類，於體內分解成胺基酸，會再合成膠原蛋白。另外，多攝取膠質及含多醣體食物，如木耳. 珊瑚草. 菇菌類等食物也有幫助!!
請問補習班在哪呢？
您問的意思是? 補習班全省都有ㄚ!!
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刪除若僅談 "膠原蛋白" 此分子，在素食的食物中至今沒有找到完全相同的分子。
所以，素食者可以攝取各類植物的蛋白質，如穀.豆類，於體內分解成胺基酸，會再合成膠原蛋白。
另外，多攝取膠質及含多醣體食物，如木耳. 珊瑚草. 菇菌類等食物也有幫助!!
請問補習班在哪呢？
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