又到了「週一無肉日」,又是農曆初一,朋友們記得要吃素喔!
今天小紀素食料理DIY要分享的是奶素料理-乳酪炒真珠菇花椰菜
材料:乳酪條5片、黑真珠菇1包、花椰菜10朵、紅黃椒各一片
調味:橄欖油(植物油)、海鹽3g、冰糖(糖)2g'、研磨胡椒
這是第一次看到這款「黑真珠菇」,跟鴻喜菇有點像
步驟:1.全部食材洗淨
2.花椰菜撕成小花、紅黃甜椒切片
3.花椰菜用少許的水+鹽巴燜煮約5分鐘,約8分熟,起鍋備用
4.鍋中下乳酪片,小火炒
5.黑真珠菇乾炒
6.下花椰菜、彩椒拌炒,加20cc水燜2分鐘
7.起鍋前,灑上研磨胡膠粒
乳酪與黑胡椒很褡
沒有留言:
張貼留言
謝謝留言~小紀會儘快閱讀大家的留言,如要小紀以email回覆,請按右下角的"通知我"。