今天是「週一無肉日」, 天災人禍頻傳,全球暖化迫在眉睫,一起吃素祈福!
「小紀素食料理DIY」分享一道全素料理-巴西蘑菇、猴菇煲湯
材料:乾巴西蘑菇10朵、猴頭菇2朵、乾香菇8朵、龍眼8顆、紅棗9-10顆、薑8片
調味:海鹽3g
步驟:1.全部時洗淨
2.乾香菇泡少許水,紅棗用刀在表皮劃幾刀、龍眼去殼
3.乾巴西蘑菇不用泡水,洗淨即可入鍋
4.全部食材放入陶鍋中
5.加水約1500cc+海鹽3g
6.開中火燜煮15-20分鐘熄火
7.熄火後再燜20分鐘
因想吃菇菇的鮮味,所以沒有加其他的食材
巴西蘑菇有它獨特濃郁的香氣,只是巴西蘑菇的價位真的頗高
市場有賣新鮮巴西蘑菇,只是很少逛市場,所以也沒注意過
下回有機緣看到,再買回來煮看看!
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