今天是「週一無肉日」, 天災人禍頻傳,全球暖化迫在眉睫,一起吃素祈福!
「小紀素食料理DIY」分享一道全素料理-雙菇芋頭百果煲
材料:乾香菇7朵、杏鮑菇1大條、冷凍芋頭7塊、百果10顆
調味:橄欖油1小匙、海鹽2g、冰糖2g、辣教半條、白胡椒粉少許
步驟:1.全部食材洗淨,杏鮑菇切小滾刀,乾香菇用水許的水泡軟
2.小火干扁杏飽菇
3.橄欖油1小匙、續下香菇炒香
4.將炒好的雙姑,放入裝有芋頭、百果的砂鍋裏
5.加1.5~2杯水(米杯),調味海鹽、冰糖
6.燜煮8~10分鐘,起鍋前撒些白胡椒粉即可上桌
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