又到了「週一無肉日」,朋友們一定要記得吃素喔!
今天小紀素食料理DIY要分享的是全素料理-麻油樹子冬瓜封
材料:冬瓜200g、自製樹子50g、乾香菇3朵、薑10g、紅辣椒半條
調味:黑麻油1匙、甘醇醬油1匙、冰糖3g
步驟:1.全部食材洗淨
2.冬瓜去皮切塊、香菇泡軟切片、薑切絲、紅辣椒切斜刀
3.鍋中放黑麻油,開小火,下薑絲、乾香菇炒香
4.慢慢扁香
5.冬瓜入鍋,拌炒
6.調味-1匙甘醇醬油、100cc水、冰糖3g,改開中火
7.續入自製樹子、紅辣椒
8.所有的食材與醬汁拌炒均勻
9.蓋上鍋蓋,燜10分鐘,至冬瓜軟,即可起鍋
10.用黑麻油炒冬瓜,剛好可去
冬瓜屬於比較冷性食物,用黑麻油、老薑可調和一下
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