小紀素食料理DIY˙ 焗烤杏鮑絲瓜(奶素)

又到了「週一無肉日」,朋友要記得吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理是「焗烤杏鮑絲瓜」(奶素)



材料:絲瓜1條、杏鮑菇80g'、乳酪絲100 g

調味:鹽、酸黃瓜1大匙

步驟:

1.全部食材洗淨

2.絲瓜去皮仔切條,杏鮑菇切條



3.絲瓜、杏鮑菇入鍋



4.加10cc水燜煮3分鐘,再加入酸黃瓜、鹽2g拌勻



5.將絲瓜等起鍋放入烤盤中



6.上面再鋪滿乳酪絲



7.放入烤箱,溫度170度,烤個20分鐘



*喜歡吃胡椒味者,可再撒些黑胡椒粉即可






1 則留言:

  1. 這道料理真不錯
    [版主回覆08/15/2012 09:12:02]將絲瓜做不同料理,小朋友也會喜歡!

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