小紀素食料理DIY˙豆腐素排(全素)

今日十五請「初一.十五吃素的朋友」,還是想吃素的朋友,別忘了吃素喔!
今天小紀素食料理DIY要分享的是全素料理「豆腐素排」

材料:義美板豆腐1盒、乾香菇5朵、紅蘿蔔40g、芹菜40g、薑10g
粉漿:中筋麵粉1杯、玉米粉20g,沾麵包粉
調味:油、鹽3g、糖2g、白胡椒粉少許
步驟:1.全部食材洗淨
2.香菇泡軟,乾香菇、紅蘿蔔、芹菜、薑泡軟,切成末

 3.板豆腐用刀背壓成泥

4.鍋中放少許的油,下乾香菇、紅蘿蔔、薑炒香

5.下豆腐泥,拌炒均勻,調味-鹽、糖、白胡椒粉  

 6.芹菜入鍋拌炒

7.下中筋麵粉、玉米粉拌勻

8.熄火,起鍋

  9.將炒好的豆腐素排餡料用手壓成圓形,再沾麵包粉

 10.鍋中放油,將豆腐素排入鍋煎

11.煎至兩面成金黃色即可起鍋 

一點都沒有加素漿的素排

 因為是用煎的,不會很油,香香酥酥的豆腐素排好吃喔

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