又到了「週一無肉日」,朋友們記得要吃素喔!
今天小紀素食料理DIY要分享的是非常營養的蛋素料理「煎羊角豆枸杞蛋」
材料:雞蛋3顆、羊角豆5條、枸杞約40粒
調味:油、鹽、胡椒粉
步驟:
1.全部食材洗淨
2.羊角豆切星星狀,枸杞泡水軟後濾乾,雞蛋打散起泡
3.放入羊角豆、枸杞於蛋液中
4.將蛋液拌勻
5.鍋中放油,下蛋液
6.煎至兩面成金黃色,灑上胡椒粉即可起鍋
*羊角豆切成星星狀很可愛
*這到營養又美味,老少咸宜的料理分享給大家!
羊角豆就是秋葵嗎?
回覆刪除原來還有這種料理法,又多學 一道料理囉!感恩分享
[版主回覆06/26/2013 10:50:50]沒錯,羊角豆就是秋葵!
羊角豆就是秋葵嗎?
回覆刪除原來還有這種料理法,又多學 一道料理囉!感恩分享
[版主回覆06/26/2013 10:50:50]沒錯,羊角豆就是秋葵!
很健康的料理
回覆刪除謝謝分享
很健康的料理
回覆刪除謝謝分享
呵呵,沒聽過羊角豆但像是秋葵, 好有趣的別名喔!
回覆刪除這道色香味俱全很棒的素料理我喜歡,有空也來如法泡製.
恭喜您上精選囉!
[版主回覆07/16/2013 10:05:23]秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)亦称黄秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄
希望您試煮成功
呵呵,沒聽過羊角豆但像是秋葵, 好有趣的別名喔!
回覆刪除這道色香味俱全很棒的素料理我喜歡,有空也來如法泡製.
恭喜您上精選囉!
[版主回覆07/16/2013 10:05:23]秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)亦称黄秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄
希望您試煮成功
不錯捏!我都沒想過羊角豆可以這樣吃呢!
回覆刪除不錯捏!我都沒想過羊角豆可以這樣吃呢!
回覆刪除恭喜精選! 哇, 太棒了, 原來羊角豆可以這麼料理, 哈, 我家素食料理又多一道菜囉....
回覆刪除美味
回覆刪除美味
回覆刪除讚~DIY新鮮又建康~感謝您用心分享~很棒的發文~歡迎有空到我的格子看看~謝謝囉
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回覆刪除感謝美食分享..恭喜上精選..
回覆刪除歡迎觀賞從日本移至淡水的~一滴水紀念館
謝謝分享如此健康的美味!
回覆刪除謝謝分享如此健康的美味!
回覆刪除恭喜上精選!祝 ~順心如意~天天開心!
回覆刪除恭喜上精選!祝 ~順心如意~天天開心!
回覆刪除奇特做法料理,健康有佳。
回覆刪除非常健康又美味的樣子呢....
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:16:24]真的好吃又營養!
非常健康又美味的樣子呢....
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:16:24]真的好吃又營養!
這個我喜歡,簡單容易!
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:58]營養又好吃喔!
這個我喜歡,簡單容易!
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:58]營養又好吃喔!
讚~謝謝分享~恭喜上精選囉~
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:28]感恩您!
讚~謝謝分享~恭喜上精選囉~
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:28]感恩您!
恭喜上精選~~看來很可口喔~~好吃~~讚啦~~
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:07]感恩您的讚歎!
恭喜上精選~~看來很可口喔~~好吃~~讚啦~~
回覆刪除[版主回覆07/16/2013 10:15:07]感恩您的讚歎!
看起來很營養美味~令人垂涎~謝謝您的分享~恭喜您上精選~晚安
回覆刪除[版主回覆07/15/2013 09:30:41]感恩!
看起來很營養美味~令人垂涎~謝謝您的分享~恭喜您上精選~晚安
回覆刪除[版主回覆07/15/2013 09:30:41]感恩!
恭喜上精選,歡迎有空來我家走走唷!
回覆刪除[版主回覆07/15/2013 09:25:57]感恩小白兔來訪!
恭喜上精選,歡迎有空來我家走走唷!
回覆刪除[版主回覆07/15/2013 09:25:57]感恩小白兔來訪!
也來我家逛逛吧
回覆刪除有很多照可以欣賞喔
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好漂亮的羊角豆煎蛋
回覆刪除羊角豆就是秋葵吧
恭喜上精選
有空歡迎過來逛逛喔
[版主回覆07/15/2013 13:20:16]謝謝 !
Erin 格子的照片拍的真美阿!!
好漂亮的羊角豆煎蛋
回覆刪除羊角豆就是秋葵吧
恭喜上精選
有空歡迎過來逛逛喔
[版主回覆07/15/2013 13:20:16]謝謝 !
Erin 格子的照片拍的真美阿!!
原來秋葵還有個這麼可愛的名字,
回覆刪除謝謝分享~
[版主回覆07/15/2013 13:13:55]謝謝 ~
你的格子有好多好吃的蛋糕!! 讚!!!
原來秋葵還有個這麼可愛的名字,
回覆刪除謝謝分享~
[版主回覆07/15/2013 13:13:55]謝謝 ~
你的格子有好多好吃的蛋糕!! 讚!!!
好像很好吃(流口水
回覆刪除歡迎您有空可以來我的部落格參觀或留言喔~
[版主回覆07/15/2013 13:09:13]謝謝 ~~
您的 Blog 是幫忙做好事ㄚ!!!
好像很好吃(流口水
回覆刪除歡迎您有空可以來我的部落格參觀或留言喔~
[版主回覆07/15/2013 13:09:13]謝謝 ~~
您的 Blog 是幫忙做好事ㄚ!!!