又到「週一無肉日」,朋友們要記得吃素喔!
今天小紀素食料理DIY要分享的是蛋素料理「金銀蛋炒杏鮑菇」(蛋素)
剛好利用假日,下廚炒一道下飯的料理,有吃蛋的朋友也可以試看看
*金銀蛋=鹹蛋與皮蛋料理
材料:鹹蛋1顆、皮蛋1顆、杏鮑菇1條、長豆2條
調味:油、豆豉、糖、辣油(可不加)
步驟:
1.全部食材洗淨
2.皮蛋入鍋煮12分鐘,燜3分鐘,放涼去殼,切丁(皮蛋先煮熟,讓蛋黃凝固)
3.杏鮑菇切丁、鹹蛋切丁、長豆切丁
4.鹹蛋入鍋炒到起小泡
5.再下皮蛋、杏鮑菇拌炒
6.入長豆,調味-豆豉、糖+20cc水,燜煮3分鐘
7.帶水分收乾,拌炒均勻即可起鍋
材料:鹹蛋1顆、皮蛋1顆、杏鮑菇1條、長豆2條
調味:油、豆豉、糖、辣油(可不加)
步驟:
1.全部食材洗淨
2.皮蛋入鍋煮12分鐘,燜3分鐘,放涼去殼,切丁(皮蛋先煮熟,讓蛋黃凝固)
3.杏鮑菇切丁、鹹蛋切丁、長豆切丁
4.鹹蛋入鍋炒到起小泡
5.再下皮蛋、杏鮑菇拌炒
6.入長豆,調味-豆豉、糖+20cc水,燜煮3分鐘
7.帶水分收乾,拌炒均勻即可起鍋
這道菜很適合配粥!
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