小紀素食料理DIY˙ 紅麴咖哩雙菇馬鈴薯(全素)

又到了「週一無肉日」,響應環保、愛地球,朋友們記得要吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的是「紅麴咖哩馬鈴薯」(全素)



材料:馬鈴薯120g、紅蘿蔔40g、香菇3朵、蘑菇2個、素火腿50g

調味:油、鹽、糖、紅麴咖哩1大塊

*這次是買這款有添加紅麴的素咖哩,味道還不錯



步驟:

1.全部食材洗淨

2.蘑菇切片、馬鈴薯去皮切滾刀、紅蘿蔔切滾刀、香菇泡軟切片、紅蘿蔔去皮切片



3.鍋中放油,下香菇、素火腿、蘑菇炒香,起鍋備用



4.再下馬鈴薯、紅蘿蔔



5.鍋中放水300cc,燜煮5分鐘



6.再將炒好香菇以及紅麴咖哩塊放入拌勻

7.等咖哩塊融化,再試吃味道,可再加入少許的鹽、糖,即可起鍋



*非常下飯又營養的「紅麴咖哩雙菇馬鈴薯」上菜囉!







1 則留言:

  1.            
    [版主回覆11/02/2011 07:47:16]感恩!

    回覆刪除

謝謝留言~小紀會儘快閱讀大家的留言,如要小紀以email回覆,請按右下角的"通知我"。