小紀素食料理DIY˙煎蔬菜餅

今天小紀素食料理DIY要用跟大家介紹一道好料理-「煎蔬菜餅」

這道「煎蔬菜餅」不但好吃,也可幫忙處理剩菜



材料:麵糊-中筋麵粉1.5杯  玉米粉0.2杯  鹽 糖  胡椒粉 (五香粉)

             蔬菜-杏鮑菇30g  紅蘿蔔30g  素火腿30g  香菇20g   高麗菜70g  芹菜或少許的綠色菜葉



1.先調麵糊-1.5杯中筋麵粉+0.2玉米粉(增加Q度,太白粉也可)+鹽+糖+黑胡椒粉(也可再加五香粉)打勻後,擱置15分鐘醒麵



2.蔬菜洗淨、切小丁

3.用少許的橄欖油將所有的蔬菜炒香(高麗菜、綠色青菜不需炒)



4.將所有的菜都放入麵糊拌勻



5.鍋中放橄欖油,把蔬菜麵糊放入,成圓形



6.當看到麵糊已經變色,約4分熟,便可翻面煎



7.雙面都成為漂亮的金黃色,即可起鍋



8.把餅切塊後盛盤,那有料的蔬菜餅就可上桌了!

  

如果喜歡吃重口味的,就自行加調味料-黑胡椒粉、甜辣醬、辣豆瓣醬....任君選擇

記得要熱熱的吃~更好吃

沒有留言:

張貼留言

謝謝留言~小紀會儘快閱讀大家的留言,如要小紀以email回覆,請按右下角的"通知我"。