又到「週一無肉日」,全球暖化在眉睫,小紀邀大家一起吃素響應環保!
「小紀素食料理DIY」分享素食料理.素香炒梅乾菜(全素)
家人給了一些的乾梅乾菜,只好先把他料理起來
食材:乾梅乾菜2球
調味:橄欖油1匙、八角2顆、紅辣椒1條、素蠔油、冰糖、辣油、白胡椒粉
步驟:1.泡洗梅乾菜:一般乾梅乾菜很鹹、有沙,所以起碼要泡上4小時
需要重複換水3-4次,洗到盆中無沙才可
2.將梅乾菜撕成一條條
3.電鍋煮梅乾菜:電鍋內鍋放入梅乾菜、八角、紅辣椒,水淹過梅乾菜
4.外鍋1杯水約15-20分鐘,起鍋稍微放涼
今天小紀分享這道香氣十足的「素香炒梅乾菜」給大家
家人給了一些的乾梅乾菜,只好先把他料理起來
食材:乾梅乾菜2球
調味:橄欖油1匙、八角2顆、紅辣椒1條、素蠔油、冰糖、辣油、白胡椒粉
步驟:1.泡洗梅乾菜:一般乾梅乾菜很鹹、有沙,所以起碼要泡上4小時
需要重複換水3-4次,洗到盆中無沙才可
2.將梅乾菜撕成一條條
3.電鍋煮梅乾菜:電鍋內鍋放入梅乾菜、八角、紅辣椒,水淹過梅乾菜
4.外鍋1杯水約15-20分鐘,起鍋稍微放涼
5.將八角取出,梅乾菜切細小段
6.入梅乾菜乾炒,約炒8分鐘,讓梅乾菜水分炒乾
7.入素蠔油、冰糖、辣油、白胡椒粉炒香
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