又到「週一無肉日」,又逢農曆十五,小紀邀大家一起吃素響應環保!
「小紀素食料理DIY」分享素食料理.樹子煨昆布嫰豆腐(全素)
材料:日本昆布1條、嫰豆腐3盒、乾香菇10小朵、乾紅棗16顆、龍眼乾
步驟:1.全部食材洗淨
2.昆布浸水放軟,乾香菇少許水泡軟、嫰豆腐切塊
調味:玄米油1匙、薄鹽醬油1匙、自製樹子1碗、辣油1小匙、玫瑰鹽2g
3.土鍋中放少許油,小火扁香菇
4.續入樹子
5.昆布、紅棗,調味-辣油、薄鹽醬油、玫瑰鹽、
龍眼乾+1杯水燜煮3分鐘
6.再入嫰豆腐燜煮3~5分鐘,即可熄火等候上桌
因嫰豆腐切的比較大塊,中途可以小心翻面
小紀分享這道營養又下飯全素的「樹子煨昆布嫰豆腐」給大家
因有加入紅棗與龍眼乾,所以有天然的甜,不須加糖
沒有留言:
張貼留言
謝謝留言~小紀會儘快閱讀大家的留言,如要小紀以email回覆,請按右下角的"通知我"。