又到「週一無肉日」,全球暖化在眉睫,小紀邀大家一起吃素響應環保!
「小紀素食料理DIY」分享素食料理.素炒什錦拉麵(全素)
材料:拉麵2包、乾香菇5朵、紅蘿蔔30g、四季豆7條、高麗菜1/5
調味:油1匙、薄鹽醬油1匙、玫瑰鹽3g、冰糖2g、白胡椒粉
步驟:1.全部食材洗淨
2.乾香菇泡軟切片、紅蘿蔔去皮切絲、四季豆切片、高麗菜切片
3.煮一鍋水,加少許鹽、油,入四季豆燙熟,起鍋備用
4.拉麵煮8分熟起鍋備用
5.鍋中放油入香菇煸香
6.加入紅蘿蔔炒
7.高麗菜炒
8.油、薄鹽醬油、玫瑰鹽、冰糖、白胡椒粉+半杯水
9蓋上鍋蓋1分鐘
10.開小火,拉麵條、四季豆入鍋
11.拌勻,讓麵條吸收醬汁
12.盛盤起鍋
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