今天「週一無肉日」,天災人禍頻傳,全球暖化迫在眉睫,一起加入吃素祈福!
「小紀素食料理DIY」分享一道全素料理.素韓式泡菜煎餅(全素)
這道料理不同以往的泡菜煎餅是加了 "橄欖" ....
Why ? 其實只把它當作 五色綠黃紅白黑的 "黑" !!! 口味也喜歡啦~
材料:素韓式泡菜100g、青江菜2株、玉米粒1罐、橄欖15片
步驟:1.粉漿:麵粉1.5杯+泡菜汁0.5杯+水0.8杯 +海鹽2g調勻,靜置15分鐘
2.玉米粒洗淨濾乾水分
3.素韓式泡菜剪小段
4.橄欖切小段
*也可煎成大餅狀
這道料理不同以往的泡菜煎餅是加了 "橄欖" ....
Why ? 其實只把它當作 五色綠黃紅白黑的 "黑" !!! 口味也喜歡啦~
材料:素韓式泡菜100g、青江菜2株、玉米粒1罐、橄欖15片
粉漿:麵粉1.5杯+泡菜汁0.5杯+水0.8杯 +海鹽2g
步驟:1.粉漿:麵粉1.5杯+泡菜汁0.5杯+水0.8杯 +海鹽2g調勻,靜置15分鐘
2.玉米粒洗淨濾乾水分
3.素韓式泡菜剪小段
4.橄欖切小段
5.青江菜切小段
6.將餡料放入粉漿中拌勻
7.鍋中放油,入粉漿煎
8.煎至兩面成金黃色即可起鍋
素韓式泡菜煎餅,內餡可看冰箱有啥食材都可以加
料多好實在,素韓式泡菜也是自己做的
沒有防腐劑,吃了更安心,分享給大家!
麵粉是什麼麵粉lovewithdance@hotmail.com
回覆刪除小紀用中筋麵粉~
刪除一般中式料理的麵食,我大都會用中筋麵粉。