小紀素食料理DIY˙素蚵仔煎(蛋素)

今天小紀素食料理DIY要分享的是小紀超愛吃的「素蚵仔煎」



蚵仔煎粉:地瓜粉1.5杯+太白粉0.5杯+水2杯(量米杯)

材料:豆芽50g、大白菜50g、紅甜椒15g、杏鮑菇30g、素火腿30g、蛋2顆、4片海苔

調味:鹽、糖

蚵仔煎醬;味噌1小匙+素蠔油1小匙+蕃茄醬5小匙+甜辣醬1小匙+水200cc+太白粉1小匙

步驟:

1.將2顆雞蛋打均勻,備用



2.備蚵仔煎粉:地瓜粉1.5杯+太白粉0.5杯+0.5小匙的鹽攪拌均勻



3.豆芽洗淨



4.小白菜洗淨切段,紅甜椒洗淨切絲



5.杏鮑菇洗淨切小段、素火腿切段、海苔煎成小段



6.鍋中放油,先炒料-杏鮑菇、素火腿、豆芽入鍋炒香

   這些料可炒2鍋,鍋中留一半材料,另一半先起鍋備用



7.倒入一半的蚵仔煎粉



8.粉上淋一半的蛋液



9.擺入海苔片



10.再放入小白菜、紅甜椒




11.分成三團翻面煎,兩面煎成金黃色,即可起鍋,續煎第二鍋



12.好吃又多料的素蚵仔煎上桌了



再淋上自製的蚵仔煎粉,就大功告成了!

小紀不喜歡外面賣的素蚵仔煎,都煎得很油,所以喜歡自己動手做

自己做,成本低,又可以吃得過癮!


2 則留言:

  1. しずぎ静 ★vivi★2010年8月6日 上午10:38

    謝謝您的詳圖,看起來好好吃喔,我今天也要試作看看
    [版主回覆08/06/2010 10:43:49]祝您成功!

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  2. 南投縣 草屯鎮 聞法點2013年3月20日 晚上10:10

    借引用~~謝謝~~看起來很好吃的樣子~
     
    [版主回覆03/21/2013 09:23:22]OK,請標出處,謝謝!

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