小紀素食料理˙酸菜炒鮑魚菇、海鮮菇(全素)

又到了「週一無肉日」,大家要記得吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理是「酸菜炒鮑魚菇、海鮮菇」(全素)

原本只有酸菜炒鮑魚菇,但鮑魚菇量不足,就加了美人菇



材料:鮑魚菇2大朵、海鮮菇6條、酸菜30g、薑

調味:橄欖油、素蠔油、海鹽1小匙、糖0.5小匙

步驟:

1.全部食材洗淨

2.鮑魚菇切片、海鮮菇對切、酸菜切條、薑切絲

3.酸菜切好,泡水5分鐘,去鹽味



4.鍋中放油,下酸菜、薑絲炒香



5.續下鮑魚菇、海鮮菇



6.調味-醬油、素蠔油、鹽、糖拌炒均勻



7.加150cc水燜煮5分鐘讓其入味



*用酸菜配各種菇菇炒起來都很好吃,又下飯!







1 則留言:

  1. 建議步驟
    食材可以木耳取代酸菜加任何菇類烹煮
    6.調味可改用"黑蔭豆"加少許的鹽拌炒
    7.不要加水~~持續拌炒~~避免燒焦即可
    如此一來會更加鮮美甘甜喔
    ~~fang 的煮食(昨晚)方法  請參考 
    [版主回覆01/03/2012 14:53:22]謝謝交流!

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