小紀素食料理DIY˙麻油煎蛋(蛋素)

天氣又變冷了,有許多朋友手腳都會變得很冰冷

今天「小紀素食料理DIY」,要分享的是對手腳易冰冷的朋友有所幫助的一道素食料理「麻油炒蛋」



材料:雞蛋6顆、薑末、秀珍菇15g、素火腿20g、四季豆20g、龍眼乾25g

調味:麻油、鹽、黑胡椒粉

步驟:

1.全部食材洗淨,切丁

2.將6顆雞蛋加鹽打均勻



3.鍋中放1大匙的黑麻油



4.將薑末入鍋炒,約炒3分鐘



4.將龍眼乾入鍋炒香



5.所有的食材入鍋拌香盛起



6.將食材放入蛋液中拌勻



7.將蛋液放入鍋中,如果油亮不足,再加點麻油



8.將兩面煎成金黃色即可,灑些胡椒粉,便可起鍋



*如果喜歡吃九層塔,也可把九層塔加入



這道菜做法真的很簡單,很滋補,香氣十足!

2 則留言:

  1. 天啊!!
    加了龍眼乾的蛋第一次看到耶!!

    超級好奇吃起來的口感怎樣@_@
     
    不過小紀大的作法看起來,真的好好吃,而且感覺吃一塊就很有飽足感!!
    [版主回覆01/24/2011 14:56:50]是阿,小紀來點創意!
    其實還OK,有一點龍眼乾味道也不錯,也不需要加糖,很補喔!

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  2. 您好!借我分享出去喔!謝謝您 ^^
    [版主回覆11/15/2011 08:31:42]記得寫出處喔!

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