小紀素食料理DIY˙素三杯雙菇(全素)

今天小紀素食料理DIY要分享的是「素三杯雙菇」



雙菇的主角就是香菇與杏鮑菇

材料:香菇7朵、杏鮑菇100g、紅蘿蔔50g、老薑25g、九層塔

調味:麻油+香油、素蠔油、沙茶醬、鹽、糖、豆瓣醬

步驟:

1.香姑洗淨泡軟、杏鮑菇洗淨對切、紅蘿蔔洗淨削皮切片、老薑洗淨切片、九層塔洗淨



2.鍋中放黑麻油+香油幾滴,小火,再放入老薑



3.等薑片變色,稍微捲捲,即可放入食材



4.紅蘿蔔、香菇入鍋炒香



5.續放杏鮑菇,調味-1匙素蠔油+0.5小匙豆瓣醬+0.5小匙沙茶醬+0.5小匙鹽+0.5小匙糖+100cc水,蓋上鍋蓋燜約8分鐘



6.帶水分快收乾,放入九層塔拌炒,即可起鍋



*素三杯非常下飯,而且自己煮的,又不會那麼油、鹹!



4 則留言:

  1. 下次來做做看  希望...可以吃  謝謝您的分享
    [版主回覆07/20/2010 09:51:59]絕對不難吃,祝您成功喔~

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  2. 下次來做做看  希望...可以吃  謝謝您的分享
    [版主回覆07/20/2010 09:51:59]絕對不難吃,祝您成功喔~

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  3. 剛剛試做囉  而且真的好好吃  感謝您的分享 
    [版主回覆08/23/2010 08:50:31]恭喜您成功,有任何問題歡迎交流!

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  4. 剛剛試做囉  而且真的好好吃  感謝您的分享 
    [版主回覆08/23/2010 08:50:31]恭喜您成功,有任何問題歡迎交流!

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