1.世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性： （身高(公分)－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高(公分)－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
2.另一種BMI
BMI:計算身體質量指數( Body Mass Index 簡稱BMI ).
BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分
52/1.552= 21.6
分 級 | 身體質量指數 |
體重過輕 | BMI ＜18.5 |
正常範圍 | 18.5 ≦ BMI ＜24 |
稍 重 | 24 ≦ BMI ＜27 |
輕度肥胖 | 27 ≦ BMI ＜30 |
中度肥胖 | 30 ≦ BMI ＜35 |
重度肥胖 | BMI ≧35 |
沒有留言:
張貼留言
謝謝留言～小紀會儘快閱讀大家的留言，如要小紀以email回覆，請按右下角的"通知我"。