一、什麼是代謝症候群Metabolic Syndrome
這幾年,「代謝症候群」受到世界各國的關注,但是 ”它”不是指一個特定的『病』,而是將一些對危害人體的症狀或相關聯的疾病集合理起來,即「症候群」,若有這些狀況/現象,「症候群」時,就要特別注意,甚至預防它的發生,而這些症候群大都與 “代謝”有關,故稱代謝症候群。
二、為何代謝症候群受世界各國關注呢?
因為與代謝症候群相關疾病,包括:腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎病變、高血壓..等。這些疾病之死亡率總計已超過惡性腫瘤!
也就是說「代謝症候群」是一種病前狀態,目的是將多重危險因子整理出來,讓人早些知道身體的警訊,而預防之。所以,若能預防代謝症候群的發生就能預防上述慢性疾病。
三、身體在什麼情況稱「代謝症候群」?
依檢驗數據來看,目前訂出國內臨床診斷的準則為下列五項危險因子中,若包含三項或以上者則判斷有「代謝症候群」:
1.肥胖:腹部肥胖(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)或 身體質量指數(BMI)≧27。
2.高血壓:收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。
3.高血糖:空腹血糖值(FG)≧110mg/dl。
4.高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C):男性< 40m g/dl、女性< 50m g/dl。
5.高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。
小紀這樣我懂了
回覆刪除不好意思,想再請教您:個人的標準體重要如何算?
以前有個公式:身高減去110公分=標準體重 假設我是160-110=50 我的體重應該維持在50公斤 可是我已經50多很多了
這樣公式對嗎?
小紀這樣我懂了
回覆刪除不好意思,想再請教您:個人的標準體重要如何算?
以前有個公式:身高減去110公分=標準體重 假設我是160-110=50 我的體重應該維持在50公斤 可是我已經50多很多了
這樣公式對嗎?