又到「週一無肉日」,全球暖化在眉睫,小紀邀大家一起吃素響應環保!
「小紀素食料理DIY」分享素食料理.素拌花生(全素)
剛好媽媽送了一包熟花生,小紀就做了這道素拌花生
材料:熟花生、紅甜椒半顆、小黃瓜2條
調味:玫瑰鹽3g、陳年醋、香油、辣油各1小匙、薄鹽醬油1小匙、冰糖2g
辣油的部分可依個人喜好增減,也可不用
步驟:1.紅甜椒、小黃瓜切丁,用少許海鹽抓拿
2.停置5分鐘,用淨水沖洗
3.玫瑰鹽3g、陳年醋、香油、辣油各1小匙、薄鹽醬油1小匙、冰糖2g拌勻
4.加入花生等食材中,拌勻
5.玻璃保鮮盒放入冷藏
6.食用時,再盛盤上桌
如果不吃冰冷,亦可放室溫
小紀把這道簡易的「素拌花生」分享給大家
沒有留言:
張貼留言
謝謝留言~小紀會儘快閱讀大家的留言,如要小紀以email回覆,請按右下角的"通知我"。