又到「週一無肉日」,全球暖化在眉睫,小紀邀大家一起吃素響應環保!
「小紀素食料理DIY」分享素食料理.素炒什錦刀削麵(全素)
材料:刀削麵2捲、高麗菜3片、青江菜2株、杏飽菇1大條、乾香菇2朵、2片素火腿、半條去仔的紅辣椒
調味:橄欖油1匙、薄鹽醬油1匙、玫瑰鹽3g、冰糖2g、白胡椒粉少許
步驟:1.全部食材洗淨
2.高麗菜切片、青江菜切斷、杏飽菇切條、乾香菇少許水泡軟切條
4.小火乾鍋入杏飽菇、香菇,炒至杏飽菇出水收乾
5.加橄欖油拌炒,2片素火腿(昨晚剩)
6.調味-薄鹽醬油、玫瑰鹽、冰糖與一杯水,拌勻
7.入高麗菜拌炒,再加入青江菜
8.灑上白胡椒粉,蓋上鍋蓋燜2分鐘
9.將食材起鍋留醬汁
10.小火,再將煮好的刀削麵入鍋拌勻
11.麵條都均勻沾上醬汁,再將2/3的蔬菜拌入
材料:刀削麵2捲、高麗菜3片、青江菜2株、杏飽菇1大條、乾香菇2朵、2片素火腿、半條去仔的紅辣椒
調味:橄欖油1匙、薄鹽醬油1匙、玫瑰鹽3g、冰糖2g、白胡椒粉少許
朋友送的池農刀削麵,第一次吃,口感Q彈
步驟:1.全部食材洗淨
2.高麗菜切片、青江菜切斷、杏飽菇切條、乾香菇少許水泡軟切條
3.煮一鍋水,水滾後入刀削麵煮2分鐘,熄火燜2分鐘,起鍋濾乾水分備用
4.小火乾鍋入杏飽菇、香菇,炒至杏飽菇出水收乾
5.加橄欖油拌炒,2片素火腿(昨晚剩)
6.調味-薄鹽醬油、玫瑰鹽、冰糖與一杯水,拌勻
7.入高麗菜拌炒,再加入青江菜
8.灑上白胡椒粉,蓋上鍋蓋燜2分鐘
10.小火,再將煮好的刀削麵入鍋拌勻
11.麵條都均勻沾上醬汁,再將2/3的蔬菜拌入
12.起鍋盛盤,在擺上辣椒,如果敢吃辣,辣椒也可一起與蔬菜拌炒
小紀分享這道可當主食也可當配菜的「素炒什錦刀削麵」給大家~
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