小紀素食料理DIY˙醬爆皇帝豆(全素)

雖然今天已過了「週一無肉日」,但小紀還是補上這篇素食料理DIY「醬爆皇帝豆」



皇帝豆有特殊的風味,煮湯、紅燒都很好吃

今天的醬爆皇帝豆,比較"搞工點"

材料:皇帝豆200g、薑3-5片

調味:橄欖油、素蠔油、乾辣椒、鹽、糖

步驟:

1.皇帝豆洗淨、薑去皮切片

2.鍋中放水,放點鹽巴,再皇帝豆放入水中煮,滾後轉小火,煮約2分鐘起鍋



3.皇帝豆沖水,將外膜去掉



4.鍋中放油,將薑片、辣椒炒香



5.將去膜的皇帝豆入鍋中,調味-鹽、糖、素蠔油,加水50cc燜炒個5分鐘,水收乾即可起鍋



*醬爆會讓皇帝豆提昇其美味!







1 則留言:

  1. 看起來很好吃
    [版主回覆04/06/2011 14:19:14]謝謝,有空常來喔!

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