小紀素食料理DIY˙烘蛋(蛋素)

今天小紀素食料理DIY是「烘蛋」



上次烘蛋主要是蛋、素火腿、蘆筍小紀素食料理DIY˙蘆筍素火腿烘蛋

今天的烘蛋食材上做了點變化

烘蛋真的好吃,相信小朋友也會愛吃,帶便當也不錯

材料:蛋7顆、素火腿80g、小黃瓜50g、芹菜30g

調味:油、鹽、糖、胡椒粉、3g的太白粉

步驟:

1.素火腿切條約15公分;芹菜、小黃瓜洗淨切條約15公分;打7顆蛋



2.將鹽、胡椒粉、少許的糖就入蛋液中,打勻



3.鍋中放油,將一半的蛋液倒入,記得一定要小火,不然會焦掉



4.將素火腿、小黃瓜、芹菜依序擺入鍋中的蛋液上



5.再將另一半的蛋液覆蓋在鍋中的食材上



6.兩邊煎成金黃色的,因小紀技術還沒那麼好,所以先將蛋弄成一半,再翻面



7.起鍋後,等烘蛋涼點再切塊



*好吃的烘蛋就可上桌的





5 則留言:

  1. 呵呵~看起來就很好吃的樣子
    我現在也在學習煮素食料理
    所以我訂閱您的格子ㄌ....
    [版主回覆05/31/2010 10:58:20]謝謝,彼此多分享!

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  2. 黃中帶綠好看
    用馬鈴薯做烘蛋
    也不錯吃ㄝ
    [版主回覆05/31/2010 10:59:01]謝謝,下回小紀再試試!

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  3. 這樣小黃瓜不會太硬嗎??
    因為畢竟烘蛋的時間不長,小黃瓜應該也不可能在短短的時間內熟吧??@@"
    [版主回覆05/31/2010 11:01:29]可以熟,其實小黃瓜生吃也很好吃,就是切時不要太厚,烘蛋時間大約也要10-15分鐘左右,所以當兩面煎好,小黃瓜已經熟了!如果是用蘆筍就得水煮,再沖冷水!

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  4. = =   下禮拜蛋料理比賽 不知大大有何IDEA 可讓我參考一下
    [版主回覆12/01/2010 09:49:02]我覺得烘蛋是不錯的選擇,裡面的變化可以很多種!
     
     

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  5. = =   下禮拜蛋料理比賽 不知大大有何IDEA 可讓我參考一下

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